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Pas de remords : c'est ainsi que vous passerez la fête de Shavouoth avec des fromages, pâtisseries et gâteaux sans prendre de poids

Pas de remords : c’est ainsi que vous passerez la fête de Shavouoth avec des fromages, pâtisseries et gâteaux sans prendre de poids

Pour la plupart d’entre nous, Chavouot est aussi une fête des fromages, des tartes et des pâtisseries. Ceux qui peuvent pas se passer de viande seront enthousiasmés par le changement apporté par les pâtes à la crème et les salades rafraîchissantes. Les repas laitiers ont une « stigmate » de repas légers, donc certains pensent que ce […]

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Avant l'été, chaque jour un conseil pour maigrir vite : Les protéines brûlent vos calories !

Avant l’été, chaque jour un conseil pour maigrir vite : Les protéines brûlent vos calories !

C’est peut être incroyable à comprendre, mais une perte de poids commence d’abord par un bon apport en protéines ! Car en effet, elles brûlent vos calories. Il est important de savoir que 30% de la valeur calorique d’une protéine ne sont pas métabolisés par le corps, c’est pour cette raison qu’un simple augmentation de […]

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Des idées pour passer du temps de qualité avec les jeunes enfants

Des idées pour passer du temps de qualité avec les jeunes enfants

Dansez au son d’une musique amusante, peignez du carton usagé ou créez vous-même des bulles de savon absolument incroyables. En raison de la situation nouvelle et complexe, qui nous laisse tous chez nous avec les plus petits, nous avons rassemblé pour vous des activités amusantes qui vous feront sortir de l’ennui et vous amuser. Il […]

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C'est ainsi que vous perdrez du poids même pendant la seconde période de confinement !

C’est ainsi que vous perdrez du poids même pendant la seconde période de confinement !

La quarantaine est là pour rester et vient également l’importance de maintenir la routine d’entraînement et de nutrition • La nutritionniste Keren Ann Gaiman donne des conseils pour nous aider à la traverser en toute sécurité. La deuxième fermeture, qui est entrée dans nos vies il y a un peu plus de deux semaines, nous […]

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Prendre un café le matin ? C'est une terrible erreur !

Prendre un café le matin ? C’est une terrible erreur !

Boire du café le matin ? Eh bien, vous devriez le boire après le petit déjeuner plutôt qu’avant. Cela est dû à une nouvelle étude du Center for Metabolism and Nutrition de l’Université britannique de Bath, qui a révélé que chez les adultes souffrant de troubles du sommeil, boire du café le matin avant les […]

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Mangez du beurre de cacahuète avant de vous coucher et votre vie changera !

Mangez du beurre de cacahuète avant de vous coucher et votre vie changera !

La crise corona en Israël et dans le monde a conduit nombre d’entre nous à souffrir de niveaux de stress plus élevés que la normale. Même avant le corona, le stress et l’anxiété étaient considérés comme de véritables épidémies qui affectent des millions de personnes dans le monde. Mais maintenant que beaucoup d’entre nous s’inquiètent […]

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Au milieu de la pénurie d’œufs en Israel pour Pessah, les chefs israéliens préparent des alternatives avec de super recettes !

Au milieu de la pénurie d’œufs en Israel pour Pessah, les chefs israéliens préparent des alternatives avec de super recettes !

Au milieu d’une pénurie continue d’oeufs liée aux perturbations de COVID-19, certains chefs israéliens élaborent des menus de Pessah alternatifs pour les clients et adaptent les repas spécifiquement pour ceux en quarantaine. Les œufs sont considérés comme un aliment de base pendant Pessah, une fête juive d’une semaine qui commence la semaine prochaine. Pendant la […]

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Coronavirus : Comment laver vos masques sans les abîmer ?

Coronavirus : Comment laver vos masques sans les abîmer ?

En Israel, depuis hier soir, les masques sont obligatoires lors de vos sorties. Tout le monde n’a pas la possibilité d’acheter des masques entre 30 et 60 shekels aujourd’hui sachant qu’avant la crise de coronavirus, ces mêmes masques, même le modèle le plus cher PP3 coûtaient 60 % moins cher ! Beaucoup utilisent les mêmes […]

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