Recettes végétarienne
Tourte rapide aux champignons
Ingrédients : 400 gr de pate brisée ou feuilleté 3 oignons 500 gr de champignons 20 gr de margarine ou beurre 3 oeufs 1 cuillère à soupe de fécule de...
Les boules de Tamina de Maman ZL ( pour celles qui ont accouché)
Cette recette que j’ai apprise de ma Mere, ZAL est connue par beaucoup mais beaucoup ont perdu la recette, alors je la partage avec vous à la mémoire de ma...
Joli et bon ! Tilapia aux petits poivrons
Ingrédients: Un paquet de poisson. (Ce que vous voulez, Dennis, Bury, Tilapia, etc.). J’ai utilisé du tilapia frais. 10 gousses d’ail entières 2 oignons blancs coupés en lanières. 2 paquets...
La meilleure recette du riz sauté aux légumes !
Ingrédients: 250g de riz basmati 1 poivron rouge 1 poivron jaune 2 carottes (ou autre légume vert de votre choix) 2 oignons verts Huile de tournesol 4 cuillère à soupe...
Galettes de légumes frits et poitrine de poulet
C’est une recette de galettes de légumes et de poitrine de poulet très légère et délicieuse, elles peuvent être consommée chaudes et froides, adaptée dans un sandwich et aussi avec...
Tartes aux épinards et pommes de terre (recette rapide et végétarienne )
Voici une recette facile de tarte aux épinards qui réussit toujours ! Une tarte légère, végétarienne, et très savoureuse qui convient pour recevoir, dîner. Un plat à manger avec toute...
Les crêpes arabes « 1000 trous »
Ingrédients : 1 bol de semoule de blé fine 1/2 bol de farine 1 cuillère à café de sel 1 sachet de levure chimique 2 bols d’eau tiède 2 cuillères...
Soupe onctueuse à la tomate
Les soupes, le meilleur allié de l’hiver ! Ingrédients : 3 pommes de terres 2 gros oignons 1 branche de céleris 3 cuillères à soupe d’huile d’olives 2 cuillères et...
Soupe de semoule marocaine à la coriandre
C’est l’une des soupes que j’ai voulu apprendre à faire depuis de nombreuses années, j’aime beaucoup la semoule et tout ce qui peut en être fait avec cet ingrédient...
Le gâteau au chocolat sans œuf qui se prépare en 10 minutes (végétalien) !
Ce gâteau au chocolat est la recette la plus simple pour un gâteau au chocolat. Ce gâteau au chocolat ne nécessite ni œufs, ni lait, ni beurre. Ce gâteau au...
Les mini gateaux à l’avoine et chocolat/coco avec coulis de fraise
Cette recette de gâteau au chocolat à 3 ingrédients est végétalienne, sans gluten, sans œufs, sans produits laitiers et sans cuisson. Ce gâteau au chocolat est faible en sucre et...
Soupe à l’orge perlé
Ingrédients : 500 g d’orge perlée 1 oignon 2 tomates 1 branche de céleri ½ cuillère à café de curcuma ¼ cuillère à café de poivre ½ verre d’huile sel...