לא פחות מ-83 קלוריות למאפין!! פינוק בריא ודל קלוריות!

מצרכים ל-12 מאפינס?

– 2 ביצים
– 1 פרומאז' בלאן 0%
– 100 מ"ל חלב
– 2 כפות טעם פריחת תפוז
– 40 גרם סוכר חום
– 150 גרם קמח
– שקית אחת של אבקת אפייה
– 150 גרם אוכמניות טריות

הכנה:

מחממים את התנור מראש ל-180 מעלות.
בקערה, ערבבו את הביצים, גבינת הקוטג', החלב וטעם פריחת התפוז.
מוסיפים את הסוכר החום.
מוסיפים את הקמח בהדרגה, ומערבבים היטב בין לבין.
מוסיפים את השמרים ומערבבים היטב.

טְרִיק: כדי למנוע מהפירות לשקוע לתחתית העוגה, עליכם לצפות אותם בקמח!
אז אנחנו מצפים את האוכמניות בכף אחת של קמח.
מוסיפים את האוכמניות לתערובת וממלאים את התבניות.
הוסיפו כמה אוכמניות מעל כל מאפין ואפו במשך 30 דקות ב-180 מעלות צלזיוס!

לגרסה מפנקת יותר (ומעל 83 קלוריות), הקציפו 500 מ"ל שמנת מתוקה עם 200 גרם אבקת סוכר, לאחר מכן הוסיפו חצי כוס תותים קפואים וערבבו. שימו בשקית זילוף וקשטו את המאפינס!

בקרו בחנות אוגאשלי

כוס שווה ל-250 מ"ל כשאני מזכיר "כוס" במתכונים שלי. הנה שתי טבלאות שיעזרו לכם בהמרות אם אין לכם כוס!

🍓 הצטרפו לדף הפייסבוק שלנו 🍓

🥐 הצטרפו לעמוד האינסטגרם שלנו 🥐

🥑הצטרפו לעמוד הטיקטוק שלנו 🥑

🍰 הצטרפו לניוזלטר שלנו 🍰

🌶️ הצטרפו אלינו ביוטיוב 🌶️

מצא את כל המתכונים שלנו בלחיצה אחת!

כל המתכונים 

מתכוני יומן חג המולד מתכוני קינוחים מתכוני עוגות יום הולדת מתכוני עוגות חלבי מתכוני עוגות לארוחת בוקר מתכוני עוגיות מתכונים לעוגות מזרחיות מתכונים מהירים מתכוני פאי מתכוני בישול