התחברות

Recette de poulet "parguit" teriyaki facile

מתכון קל לעוף טריאקי "פרגוויט"

למדו כיצד להכין עוף טריאקי מהיר וקל. מתכון עוף טריאקי אותנטי זה משלב טעמים מלוחים, מתוקים וחמצמצים, ותוכלו לטעום אותם בכל ביס.
אחרי שניסיתם את מתכון הטריאקי הביתי הזה, תוכלו לשכוח משימוש ברוטב טריאקי קנוי מבקבוק. הגישו אותו עם אורז לארוחת ערב קלה שלוקח רק 20 דקות הכנה.
רכיבים

לעוף:

      • 675 גרם ירכיים או חזה עוף ללא עור ועצם, או 8 פרגולות
      • מֶלַח
      • פִּלְפֵּל
      • 2 כפות שמן

לרוטב:

      • 1/4 כוס (60 מ"ל) רוטב סויה דל נתרן
      • 3 כפות (60 גרם) דבש או סוכר
      • כף אחת של ג'ינג'ר מגורר
      • 3 שיני שום כתושות
      • 2 כפות מירין - אופציונלי
      • 2 כפות חומץ אורז
      • כפית אחת של שמן שומשום (אופציונלי)
      • 2 כפות מים

מגישים עם:

    • אוֹרֶז
    • בצל ירוק

הכנה: 

1. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה, טורפים יחד את רוטב הסויה, הדבש/סוכר, החומץ, המירין, שמן השומשום, המים, השום והג'ינג'ר. מניחים בצד.

2. מתבלים את העוף במלח ופלפל. מחממים את השמן במחבת גדולה על אש בינונית, מוסיפים את העוף ומטגנים אותו מצד אחד במשך 6-7 דקות, עד להזהבה. הופכים ומטגנים עוד 4-5 דקות.

3. יוצקים את הרוטב ומבשלים על אש קטנה עד שהרוטב מסמיך מעט והעוף מבושל לחלוטין, כ-3 עד 5 דקות.

4. מגישים עם אורז, מקשטים בבצל ירוק.

דירוג המתכון

  • (0 /5)
  • 0 דירוגים

היה חברתי

על השף

מתכונים קשורים