רקדו לצלילי מוזיקה כיפית, צבעו על קרטון ממוחזר, או צרו בועות סבון מדהימות משלכם. בהתחשב במצב החדש והמורכב שבו כולנו נשארים בבית עם הקטנטנים שלנו, ריכזנו עבורכם כמה פעילויות מהנות שיעזרו לכם להתגבר על השעמום ולבדר אתכם.
ארכיון | אוקטובר, 2020
איך מכינים ליקר אתרוג? הנה המתכון!
מלבד ברכת האתרוג, האם יש משהו נוסף שאפשר לעשות עם פרי זה? האם ידעתם שהאתרוג הוא אחד מחמשת מיני ההדרים המקוריים שלא עברו שינוי גנטי גם בגידול מסחרי, אך קליפתו עבה, זרעיו גדולים, ויש לו מעט […]
קרא עוד →
כך תרדו במשקל גם בתקופת הסגר השנייה!
הסגר כאן כדי להישאר, ואיתו מגיעה החשיבות של שמירה על שגרת אימונים ותזונה. התזונאית קרן אן גיימן מציעה עצות שיעזרו לנו לעבור אותו בשלום. הסגר השני, שנכנס לחיינו לפני קצת יותר משבועיים, […]
קרא עוד →
לשתות קפה בבוקר? זו טעות נוראית!
שותים קפה בבוקר? ובכן, כדאי לשתות אותו אחרי ארוחת הבוקר ולא לפני כן. זאת בשל מחקר חדש של המרכז למטבוליזם ותזונה באוניברסיטת באת' בבריטניה, שגילה כי אצל מבוגרים הסובלים מהפרעות שינה, שתיית קפה בבוקר לפני ארוחת הבוקר יכולה להשפיע לרעה על איכות השינה.
קרא עוד →